Ervaringen van koppels
Ontdek wat zwangeren en hun partners vonden van de Puur Pijn en Partner©
“Een realistische kijk op de bevalling en pijn”
De cursus Puur Pijn en Partner is voor mij in aanloop naar de bevalling waardevol en nuttig geweest.
Het geeft een realistische kijk op de bevalling en de daarbij horende pijn, waarbij vertrouwen in ons eigen lichaam en eigen kunnen als vrouw voorop staat. Wat kan je verwachten en hoe gaan mijn partner en ik hiermee om? Dit wordt belicht van beide kanten, zowel vanuit de vrouw als de man. En niet, zoals vaak, alleen vanuit de vrouw. Je krijgt van elkaar inzicht in hoe je in de bevalling staat en krijgt tips en adviezen hoe je elkaar hierin kan steunen. Dat is belangrijk en heel waardevol, want je hebt elkaar nodig!
Je leert hoe je samen tijdens de bevalling 1 team kan vormen en hoe je elkaar kan versterken. Voor mij werd de rust en het vertrouwen in de bevalling, wat ik al had, hierdoor nog meer versterkt. En mijn partner kon een stuk rustiger naar de bevalling toeleven. Mede door deze voorbereidende cursus vormden mijn partner en ik 1 team tijdens de bevalling. Heel fijn!
Verder volg je de cursus met andere stellen (gelukkig wel kleinschalig), wat het gezellig en leuk maakt om onderling ervaringen uit te wisselen over de zwangerschap en de aankomende bevalling. De cursus is interactief, er is ruimte voor vragen, het kost je maar één avond en is zeker de moeite waard. Er werd gezorgd voor een fijne, relaxte sfeer & koffie en thee met wat lekkers! Na afloop krijg je de inzichten mee op papier en een boekje om de grote lijnen terug te kunnen lezen.
Irene
“Voor ons beide wel heel fijn! Het was laagdrempelig, dus goed te volgen en te begrijpen. Ik wist al wel wat dingen, maar leerde ook nog wel veel nieuwe dingen. Ook mijn man heeft er veel aan gehad en vond het ook oprecht interessant!”
Annagreet & Harm
“Een erg fijne cursus die ik samen met mijn man gevolgd heb. We hebben hier geleerd hoe je je kan voorbereiden op de bevalling. Ook wat we van elkaar konden verwachten tijdens de bevalling. Hoe ik mij als zwangere voelde en wat mijn kwaliteiten waren maar ook wat de kwaliteiten van mij partner zouden zijn tijdens de bevalling.
Echt een aanrader deze cursus!”
Monique
“Een leerzame cursus waar net even dieper in wordt gegaan op de fases tijdens de bevalling. Ik heb hier veel aan gehad en kon de informatie toepassen tijdens de bevalling.”
Astrid
“Samen met je partner kijken naar elkaars behoeften en verwachtingen; samen goed voorbereid dus!”
Samen met mijn man heb ik de cursus Puur Pijn & Partner gevolgd. Een fijne en gezellige cursus met nuttige informatie en goede handvatten voor tijdens de bevalling voor zowel mijn man als voor mij.
De cursus geeft een goede en persoonlijke voorbereiding op de bevalling doordat je samen met je partner kijkt naar elkaars behoeften en verwachtingen; samen goed voorbereid dus!
Aanrader!
Maaike & Gerwin
Geen tijd voor een cursus
Wij hebben beide een drukke baan en hadden eerlijk gezegd helemaal geen tijd voor een zwangerschapscursus. Toen onze verloskundige ons op de praktijk over de streep had getrokken en had aangeven hoe belangrijk het was, zijn we enigszins sceptisch gegaan. Fijn dat het op één avond kon anders had ik mijn man waarschijnlijk niet eens meegekregen. Heel leuk dat alles op een luchtige manier gebracht wordt. Vivian haar enthousiasme maakte ons ook enthousiast. We kwamen al snel tot de conclusie dat we heel veel hooi op onze vork nemen maar eigenlijk weinig tijd maakten om het te hebben over de zwangerschap en de bevalling. Inmiddels is ons kindje geboren en is de bevalling helemaal anders gelopen dan we vooraf hadden kunnen bedenken. We kijken er heel goed op terug. Door de cursus gingen we er wat losser in met minder verwachtingen.
Positieve gedachten tegenover negatieve gedachten
Door de cursus zijn we behoorlijk aan het denken gezet. Ik had weinig positieve gedachten over de bevalling. Waar deze vandaan kwamen wist ik op dat moment nog niet precies. Om mij heen hoorde ik voornamelijk negatieve verhalen. Liever sprak ik er daarom niet over. Mijn man probeerde wel positief te zijn maar had eigenlijk ook geen idee wat de opties allemaal waren. Vivian geeft veel voorbeelden en brengt uitleg vaak op een grappige manier waardoor we ook enorm hebben gelachen.
Na deze avond wist ik pas waar de negatieve gedachten vandaan kwamen en durfde ik ze te benoemen. Op de praktijk heb ik met Vivian het geboorteplan besproken en toen konden we verder borduren op hetgeen we bij de cursus al hadden besproken. Het idee dat alleen een ruggenprik mij kon helpen heb ik los kunnen laten en tegen alle verwachtingen in is onze dochter uiteindelijk thuis in bad geboren. Als iemand dat een jaar geleden tegen ons had gezegd, hadden we ze vierkant uitgelachen. Ik ben blij dat ik nu mijn positieve ervaring door kan geven aan mijn dochter.
Mijn eigen ervaring kan invloed hebben op de ervaring van mijn dochter
Mijn dochter is een alleenstaande moeder en zag er tegenop om met andere toekomstige ouders in een groepssessie te zitten. Dit heeft ze met de verloskundige besproken en deze gaf aan dat ze ook samen met mij mocht komen. Ik had geen idee wat ik ervan moest verwachten. 30 jaar geleden heb ik wel in zo’n puf cursus gezeten maar niet zoiets als dit. Ik kreeg hele duidelijke handvatten wat ik voor mijn dochter kon betekenen tijdens de bevalling. Door mijn eigen ervaring zag ik haar het liefste in het ziekenhuis bevallen. Al snel had ik door dat mijn ervaring 30 jaar geleden een enorme invloed kan hebben op haar bevalling. Die invloed heb ik nooit geweten. Mijn eigen bevalling kwam weer naar boven en was klaarblijkelijk nog niet helemaal verwerkt. Gelukkig heb ik mijn dochter kunnen ondersteunen samen met de verloskundige.
Er is in de jaren veel veranderd.
Genieten van de Zwangerschap, serieus?
We weten allemaal dat een vrouwenlichaam verandert gedurende een zwangerschap. Maar dat er ook mentale veranderingen zijn, daar was ik mij niet zo van bewust. Ik had verwacht dat dit wel een natuurlijk proces zou zijn, net als dat je lichaam verandert. Dat dit niet helemaal het geval blijkt te zijn, heb ik zeker ondervonden. Ik werd daarom doorgestuurd naar Puur Pijn trainer Eliane, die mij telefonisch al veel inzichten gaf. Na mijn bezoek aan haar zijn er vele puzzelstukjes gevallen, waardoor ik wel kon gaan verbinden mijn lichaam en ik kan nu op mijn manier genieten van de zwangerschap. Puur Pijn gaat niet de diepte in, maar zet je liefdevol maar ook krachtig met beide benen terug op de grond. Precies wat ik nodig had om weer vertrouwen te krijgen in mijzelf en mijn eigen weg. Ik ben Eliane dankbaar dat ze mijn kwaliteiten, krachten en valkuilen heeft kunnen zien en daarop heeft gehandeld. Zoals mijn verloskundige tegen mij zei:” Alle zwangeren die een eerste kindje krijgen zijn gebaat bij een Puur Pijn training !” waar ik mij volledig bij aansluit.
Djessie
Mindset en bevallen
Onlangs hebben wij ter voorbereiding op de bevalling een Puur Pijn training gevolgd. Deze voorbereiding focust zich op je mindset, hoe sta je in het leven en wat vind je belangrijk. Daarnaast krijg je goede tips en bruikbare handvatten waar je allebei iets aan hebt. Ook wordt uitgelegd hoe het proces er uitziet en hoe je er toe kan verhouden. Dit alles wordt laagdrempelig gebracht met een flinke dosis humor. Wij voelen we ons echt veel zekerder over alles wat er nog komen gaat.
Kelvin en Linda
Een positieve zwangerschapstest en wat nu?
Een positieve zwangerschapstest. Het moment dat de rollercoaster aan zijn spannende rit begint. Gepaard met wisselende emoties en gedachten houd je je stevig vast aan alles wat vertrouwd voelt. Alleen soms ontbreekt het stuk zelfvertrouwen. Dan gaat het kriebelende gevoel in je buik over naar angst en intense onzekerheid, bang dat je het einde van de rit niet haalt.
Dat was het moment dat mijn partner zei: “weet je wat jij nodig hebt? Een zelfvertrouwencoach, want stiekem weet je wel hoe het moet”. Ik wist dat hij gelijk had maar waar vind je zo iemand?
Gelukkig kwam ik in contact met mijn Puur Pijn Trainer en direct na onze eerste ontmoeting wist ik dat we goed zaten. Niet alleen een coach maar bovenal een krachtige vrouw die zich onwijs hard inzet voor de zwangere vrouw en haar partner. Door haar levens en werkervaring weet ze precies wat een vrouw nodig heeft. Onze trainer reikte de tools aan die je gaandeweg in je leven al hebt verzameld maar even bent vergeten hoe die te gebruiken maar nodig gaat hebben bij de bevalling en in het moederschap. Zij helpt je daarbij waardoor het vertrouwen in jezelf als vrouw zijnde steeds meer terug komt.
Puur,pijn&partner is voor ons heel waardevol geweest en dat zal voorlopig ook zo blijven!
Ches
Puur Pijn gaat niet over informatie maar gaat over jou
Het is al enige tijd geleden dat mijn man en ik de puur pijn & partner coaching volgden bij jou. Inmiddels zijn wij al bijna 6 weken de trotse ouders van onze zoon. Via deze weg wil ik je vooral nog even terugkoppelen dat ik, vooral achteraf gezien, veel heb gehad aan jouw input. Mijn bevalling begon in de nacht, zoals jij in je voorbeeld omschreef, maar dan met het breken van de vliezen. Ik ben rustig teruggegaan naar bed en heb wisselend duttend en mindful afgewacht. De weeën begonnen al snel en werden langzaam intenser. Ik heb mijn man pas in de ochtend wakker gemaakt. Daarna werden de weeën snel heftiger en regelmatiger. Het opvangen van de weeën in de actieve fase ging me goed af, zoveel mogelijk ontspannen in de inspanning, in mijn eigen bubbel, profiterend van alle dingen die ik in de afgelopen jaren heb geleerd over mezelf en het leven. Ik had maar korte (soms bijna geen) pauzes tussen de weeën, dus het was hard werken. Maar ik voelde dat ik het kon.
Mijn moeilijke moment kwam niet in de ‘uitdagende fase’, maar bij het persen. Omdat jij de link legde tussen karakter en het moeilijke moment in de bevalling herkende ik het gelijk als zodanig: dit is mijn uitdaging. Ik had daardoor begrip voor mezelf, kon het simpelweg erkennen voor wat het was. En ik kon er ook gelijk goed over communiceren met de verloskundige . Doordat ze mijn geboorteplan had gelezen reageerde zij op een voor mij heel prettige manier en vond ik uiteindelijke een modus waarin het me wel lukte om effectief te persen. Na 6 uur actieve weeën en 45 minuten persen kwam onze zoon ter wereld. Ik was enorm trots op mezelf!
Toen ik na onze Puur Pijn Training thuis kwam had ik nog getwijfeld of ik wel genoeg wist. Het voelde namelijk als weinig informatie. Maar uiteindelijk had ik precies de juiste voorbereiding gehad. Het was bijna alsof je er, met je beeldende en gepassioneerde manier van vertellen, een beetje bij was. Een soort extra ruggesteun waardoor ik niet verdwaalde in het proces, maar wist wat er gebeurde en de regie hield. Het was alles bij elkaar een heftige ervaring, maar ook heel ‘empowering’. Een hele goede bevalling, zeker voor een eerste kindje. En, het belangrijkste: ik kijk er heel positief op terug, mede dankzij jou.
Dus, dank je wel! Ik hoop dat je nog veel vrouwen mag helpen.
Hartelijke groet,
Lara
Puur Pijn Voorbereiding is van tevoren leren
We hebben samen de cursus “puur, pijn en partner” gevolgd. Dit is een erg fijne cursus. We hebben hier geleerd hoe je je kan voorbereiden op de bevalling. Ook wat we van elkaar konden verwachten tijdens de bevalling. Hoe ik mij als zwangere voelde en wat mijn kwaliteiten waren maar ook wat de kwaliteiten van mij partner zouden zijn tijdens de bevalling. Echt een aanrader deze cursus!
Monique
