De zwangerschapstraining Puur Pijn© en Partner
Uitgebreidere informatie
Bevallen is hard werken. Dit harde werken vraagt, kennis, inzet, vertrouwen in jezelf, vertrouwen in het vrouwelijke lichaam, vertrouwen in je partner en vertrouwen in zorgverleners en tenslotte overgave aan het baringsproces. Vrouwen die dit vertrouwen hebben voelen zich veilig en zijn vaker gezegend met een positievere bevallingservaring. Helaas heeft vertrouwen concurrenten. Deze concurrenten hebben grote impact op de bevalervaring.
- Gebrek aan Kennis over het geboorteproces
- Fixed Mindset
- Maakbaarheid en medische mogelijkheden
- Controle
- Onzekerheid
- Communicatie
- Eerdere indrukwekkende levenservaringen (miskraam, verlies, complexe jeugd enz)
- Eerdere ervaringen met zorgverleners waardoor wantrouwen is achter gebleven
- Traumatische eerdere bevalling
Deze dingen kunnen leiden tot angsten. Angst voor pijn, verlies, dood, faalangst, angst op herhaling, angst voor het onbekende, angst voor de juiste begeleiding, angst dat er geen plek in het ziekenhuis is enzovoort. Angst ondermijnt vertrouwen en is stress bevorderend. Funest voor een elke barende vrouw.
Wist je dat een groot gedeelte van de zwangeren geeft aan in meer of mindere mate bang of angstig voor de bevalling (4 op de 10) te zijn.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat 2 op de 10 vrouwen de bevalling als naar of traumatisch ervaren. Naast communicatie tussen zorgverlener en zorgvrager wordt ook gebrek aan voorbereiding genoemd.
Ook geven dezelfde recente onderzoeken inzicht in het waarom. Enerzijds is het de communicatie tussen de zorgvrager en zorgverlener. Maar ook aan de kant van de vrouw is er werk te doen. Het gebrek aan coping skills en onvoldoende voorbereiding worden genoemd. In een welvarend land waar er zoveel aan voorbereidende cursussen worden aangeboden is dit opvallend. Met wat we al uit ervaring weten en wat onderzoek nu ook bewijst is het tijd om daar wat aan de te doen. Preventie afkomstig van verloskundigen zelf. Verloskundigen begeleiden de zwangerschap en de bevalling. Wij zien jou, wij begeleiden jou, wij coachen jou. Wij kennen het natuurlijke proces en beschikken over werkervaring. Het gaat ons aan het hart dat er zo vaak negatief op de bevalling terug wordt gekeken en beinvloedt ook onze werkplezier negatief.
Met de bevalcursus Puur Pijn en Partner willen wij Puur Pijn Trainers een bijdrage leveren aan reële voorbereiding. Wij zien het als onze taak en missie om elke zwangere vrouw de beste voorbereiding te geven en te gunnen die zij nodig heeft. De beste voorbereiding is per vrouw, haar situatie, haar gedachten, eerdere ervaringen, haar zorgen, haar krachten, haar worstelingen en het moment in haar leven verschillend. Daar zetten wij verloskundige Puur Pijn Trainers over het hele land ons graag voor in. Het mooie ervan is dat het aantal trainers groeiende is en dat de cursus ook in het Engels is vertaald!
De inhoud van Puur Pijn en Partner©
Deel 1
De mentale voorbereiding
Persoonlijke gedachten en verwachtingen van en over de bevalling zijn medebepalend voor de bevallingservaring. Soms zitten koppels op één lijn met hun gedachten en hun verwachtingen en soms ook niet. De combinatie van het koppel samen kan een krachtige positieve uitwerking hebben op de bevallingservaring. In het eerste deel van de voorbereiding wordt stil gestaan bij deze krachtige invloed die jullie op elkaar kunnen hebben. Het afstemmen is niet iets dat je tijdens de bevalling wilt doen, dat wil je al in de zwangerschap. En na dit deel hebben jullie voldoende informatie, inhoud, tools en gesprekstof om thuis tot verdere afstemming te komen.
Deel 2
De bevalling
Adviezen over de bevalling kun je overal krijgen. Bij Puur Pijn voorzien we je je als verloskundige van basisinformatie over hoe een bevalling over het algemeen verloopt, wat er in je lichaam gebeurt en het verloop van baringspijn. In dit deel krijgen jullie ook praktische tools mee die per direct gebruikt kunnen worden om je persoonlijke je invloed op de pijnbeleving uit te oefenen. Goed te weten dat wij niet oordelen niet over het wel of niet gebruiken van pijnstilling! Ook die informatie passeert de cursus. Uiteraard staan we ook stil bij de mega belangrijke vraag: wat als je bevalling anders loopt het anders loopt?
Deel 3
Jullie mindset van bevallingspijn
Hoe vrouwen (en partners) over de bevalling denken veranderd met de tijd mee. En toch is het verloop van het baringsproces is al eeuwenlang hetzelfde. Wat we lezen, weten, denken, met wie omgaan, wat ons verteld wordt, wat we kijken levert een persoonlijke mind set op. De invloed van deze mind set is ontzettend sterk en dit kan angsten of onzekerheid en zelftwijfel veroorzaken. Hoe sterk onze mind set ook is, deze is absoluut beïnvloedbaar. Het begint met het kennen je mind set. Dat doen we met een speciaal hiervoor ontworpen coaching tool. We praten eerlijk en open over bevallingspijn, de gedachten en gevoelen.
Kortom, de tijd vliegt!
Velen van jullie geven aan tegen de duur op te kijken maar aan het einde van de cursus krijgen wij terug dat de tijd is gevlogen! Mocht je overtuigt zijn dat deze down to earth cursus bij je past en wil je deze volgen, klik dan verder en vindt een Puur Pijn trainer bij jou in de buurt.